Clear skin: क्या आप भी इन गर्मियों में चाहते हैं ऐसा चमकता हुआ चेहरा ये करे उपाय

  Skin care : आज के समय में चमकता हुआ चेहरा किसको पसंद नहीं होता, हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा हमेशा सुंदर या खिला खिला सा रहे और उसके लिए हम सभी मार्केट में मौजुद अलग अलग  कॉस्मेटिक्स का भी इस्तेमाल करते हैं पर जब भी  बात किसी शादी या त्योहार की होती है तो हम बहुत सारे मेकअप भी इस्तेमाल करते हैं और उससे हमारे चेहरों पर मुहंसे और त्वचा खराब होना शुरू हो जाती है |कभी कभी त्वचा पर चमक भी चली जाती है और हमारा सारा ध्यान हमेशा फिर उसी पर रहता है और हम उदास हो जाते हैं, लेकिन आज हम आपको  कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे जिससे आप चेहरे को मिंटो में निखार स्कते है और वो भी अपने घर पर ही मोजुद घेरलू सामग्री से ,जिससे आप अपना समय और पैसा दो दोनो आसनी से बचा सकती है |

तो चलिए जाने कौनसी चीजो से आप घर पर ही चेहरे को निखार सकते हैं |

Important points: आप नीचे दिए गए 5 स्टेप्स का प्रयोग करें 

1. Face wash : पहले हमें अपने चेहरे को किसी भी फेस वॉश से या नॉर्मल पानी से अच्छे से धोना है जिससे हमारे चेहरे पे जमी हुई धूल मिट्टी हट जाएगी और चेहरा साफ नजर आएगा|

2.Steaming : स्टीम लेने से हमारे चेहरे पे से डेड स्किन रिमूव हो जाएगी और जो भी ब्लैक हेड्स और व्हाइट हेड्स है वो भी सॉफ्ट हो जाएंगे जिन्हें आसनी से निकल पाएंगे, साथ ही स्टीमिंग से हमारे चेहरों पर निखार भी आता है, स्टीम हमें 1 हफ्ते में 1 बार जरूर लेनी चाहिए|

3.Scrubbing : स्क्रब करने से हमारे फेस पे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है जिससे हमारे फेस पे मोजूद डेड स्किन और मेल को हटाता है और चेहरों को खिलखिलाता बनता है| कभी भी हमें ज्यादा देर तक स्क्रब नहीं करना चाहिए और न ही हमें भूत जोर लगाना चाहिए क्योंकि हमारे चेहरे की त्वचा बहुत ही सॉफ्ट होती है और हम 1 सप्ताह में 1या 2 बार ही हाथों से स्क्रब करना चाहिए |

4.Face pack : फेस पैक हमारे स्किन केयर का बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है फेस पैक हमारेे चेहरे पर एक अच्छा सा निखार लता हैैैैैैैैै जिसका हमारा चेहरा सुंदर नजर आता है ,फेस पैक को बनाने के लिए हम अपनी रसोई में ही मौजद चीज लेंगे जिसको हम मिंटो में तैयार कर सकते हैं इसके लिए हमें चाहिए एक चम्मच बेसन आधा चम्मच हल्दी और थोड़ा गुलाब जल अब तीन चीजों को मिलाएंगेे| हम एक गढ़ा पेस्ट तैयार कर लेंगे और अपने चेहरे पर लगाएंगे 15 -20 मिनट बाद जब ये फेस पैक सुख जाएगा तो हम सामान्य पानी से मुह धो लेंगेे|

इसके बाद आप खुद देखे कि आपका चेहरा इतना मुलायम और चमकदार दिखने लगा है |

 

5. Moisturizing:   मॉइश्चराइजर हमारी स्किन के लिए उतना ही जरूरी है जितना बाकी स्टेप्स मॉइश्चराइजर से हमारी स्किन हाइड्रेटेड रहती है और स्किन ग्लो करती है तो लास्ट में हमें अपने फेस को मॉइश्चराइजर लगाना हैैै | 

 

Important Tips: इन सभी के अलावा हमें दिन भर में भरपुर मात्रा में पानी पीना चाहिए तकी हमारा शरीर हाइड्रेटेड रहे और हमारी त्वचा भी हाइड्रेटेड रहे साथ ही हमें अपने खाने पीने पर भी ध्यान रखना चाहिए हमें अपने खाने में हर सब्जी , ताजा फल तथा ड्राई फ्रूट्स को शामिल करना चाहिए| 

अगर आपको उपयुक्त जानकारी अच्छी लगे तो अपने दोस्तों के साथ भी शेयर करे |