क्या आपको भी हो रहा है अचानक से पेट में दर्द, ये है रामबाण उपाय

 क्या आपको भी हो रहा है अचानक से पेट में दर्द, ये है रामबाण उपाय:- 

पेट दर्द के लिए घरेलू उपाय(home remedies for stomach pain): आजकल के समय में पेट में दर्द होना बहुत ही आम बात हो गई है इसके लिए सबसे ज्यादा जिम्मेदार हमारी लाइफ स्टाइल है जिस तरह से हम लोग कभी भी कुछ भी बाहर का तला भुना बिना ढका हुआ या फ़िर जो खाने लायक नहीं है उसे भी खाते रहते हैं जिसकी वजह से कई बार हमारे पेट में दर्द होना शुरू हो जाता है कभी-कभी हमारे पास इतना समय भी नहीं हो होता है कि जल्दी से डॉक्टर के पास जा सके ऐसे में आप अपने रसोई में उपलब्ध कुछ चीजों का सेवन करके पेट दर्द को कम कर सकते हैं और यह नुस्खे काफी असरदार होते हैं तो आईये जानते हैं आखिर यह कौन सी चीज होती हैं |

1.मेथी दाना : मेथी दाना हर घर में आसानी से उपलब्ध होता है मेथी को ना सिर्फ खाने में उपयोग किया जाता है यह औषधि के रूप में भी उपयोग किया जाता है यह भले ही खाने में कड़वा हो लेकिन यह बहुत ही गुणकारी होता है इंडिया में प्राचीन काल से ही मेथी दाने का उपयोग शरीर को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता है अगर आपको पेट दर्द की परेशानी हो रही है तो आप मेथी दाने को कई तरह से उपयोग कर सकते हैं जैसे आप मेथी तथा नमक को आधा-आधा चम्मच मिलाकर पानी के साथ सेवन करें अगर आप नमक नहीं मिलाना चाहते तो आप सिर्फ आधा चम्मच मेथी दाना लेकर पानी पी लें और कुछ दाने चबा भी लें इसके अलावा आप मेथी को हल्का भून लें तथा उसका चूरन बना कर हल्के गर्म पानी के साथ सेवन करें आपको पेट दर्द से राहत मिलेगी |

2. अजवाइन:- अजवाइन हर घर की रसोई में शामिल होने वाली चीज है हमारी दादी नानी काफी समय से हमारे भोजन में अलग-अलग तरीकों से अजवाइन को शामिल करती है| अजवाइन हमारे पाचन तंत्र को सही रखने में बहुत ही कारगर साबित होती है इसलिए हम इसको एक औषधि के जैसे उपयोग करके पेट में होने वाले दर्द को कम कर सकते हैं यह हमारे पाचन तंत्र के लिए अच्छा है और अपचन जैसे समस्याओं को दूर करता है | 

3. अदरक:- अदरक के गुण को नहीं जानता और यह हमारे घर में 12 महीने मौजुद रहता है जब भी बात अदरक की होती है तो हम इसे ज्यादातर चाय में डालने के लिए उपयोग करते हैं लेकिन अदरक को एक औषधि के रूप में भी बहुत ही तरीकों से प्रयोग किया जाता है अदरक में एंटी इंफ्लेमेटरी प्रभाव होता है और पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है अगर कभी आपको पेट दर्द हो तो आप एक टुकड़ा अदरक को पानी में उबाल कर उसे छान ले और उसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर उसके पानी का सेवन करें पेट दर्द से राहत मिलेगी पर कभी भी अदरक का अधिक सेवन करने से बचे| 

4. पुदीना:- पुदीना अक्सर हर घर के बाहर या फ़िर गमले में लगा हुआ होता है और बाजार में भी आसानी से उपलब्ध होता है |पुदीना ठंडा होता है तो यह हमारे पेट दर्द के लिए बहुत ही लाभदायक होता है अगर कभी आपको अपचन खाने पीने से पेट में दर्द हो तो आप पुदीने की पत्तियों को पिसकर पानी के साथ सेवन करें।अगर आप कुछ पत्तियों को ऐसे ही मुंह में चबा लेंगे तो भी यह लाभदायक होगा |

5. हींग:- हींग आप अपने पेट दर्द से राहत पाने के लिए भी इसका उपयोग कर सकते हैं जैसा कि हम सब जानते हैं कि हींग कितनी लाभप्रद होती है हमारी दादी नानी काफी समय से हींग को तड़के के समय उपयोग क करती हुई आई है , जिससे ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ता हैं बल्की ये हमारे पेट को भी साफ रखता है, इसलिए जब कभी आपको पेट दर्द की शिकायत हो तो एक चुटकी भर हींग हल्के गर्म पानी के साथ सेवन करें आपको लाभ होगा | 

उपरोक्‍त सभी चीजों का उपयोग करके आपको अपचन ,गलत खान - पान ,गैस से होने वाला पेट दर्द आदि से राहत मिल सकती है

Disclaimer:- उपयोगी उपाय केवल जानकारी के लिए साँझा की गई है ,याद रहे पेट में ज्यादा दर्द होने पर हमेशा डॉक्टर से सलाह ले और सही समय पर अपना इलाज करवाये | 

कभी-कभी कुछ पेट दर्द कोई बड़ी बीमारियों का संकेत भी होता है तो आप उसको नज़र अंदाज़ ना करें जैसे कुछ पेट दर्द अपेंडिसाइटिस, किडनी स्टोन, इन्फेक्शन, पीरियड क्रैम्प्स, हर्निया की वजह से भी हो सकते हैं ऐसे में एक स्पेशलिस्ट से ही जांच करवाएं |